大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。怎么判断自己有没有肾炎，怎么判断自己有没有抑郁症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 所以如果你想做自我检查，可以参考一下你的家族史。如果你的家族史是阳性的，你的一些亲人已经患有抑郁症或现在正表现出抑郁症的症状。你从小性格比较内向，不参加集体活动，性格孤僻沉默，最近情绪有点低落。这时候你就可以判断你至少有一种抑郁状态。
2、 也可以找自己的抑郁量表进行检查，给自己一个评价，打分。经过初步的病史收集，根据个人性格，近期表现，自我评价，看一看抑郁量表的检查，发现自己没有达到分数要求。这样你可以自己检查，自己了解，知道自己有没有抑郁症。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。