大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。白果的作用功效，白果的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.润肺止咳：从中医食疗的角度来说，银杏入肺经。对于肺经虚弱引起的咳嗽、咳痰、气喘，适当食用银杏，通过滋养肺经，具有良好的止咳、祛痰、平喘作用；
2.强筋骨：银杏仍入肾经，所以对于神经衰弱引起的遗精、遗尿、生殖功能下降，适当食用银杏有很好的敛精、强筋骨、强肾的作用；
3.预防和缓解便秘：银杏叶富含一定量的油脂，能很好地润滑肠道，促进排便。因此，对于便秘、大便干燥等排便困难的人群，适当食用银杏叶促进排便，也会起到明显的预防和缓解便秘的作用；
4.有助于降低高血压：银杏还富含一定量的钾，可以抵消钠过量引起的钠水潴留引起的血压升高。因此，适当吃些银杏来补充钾对降低高血压的帮助也是非常明显的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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