大家好，小胖来为大家解答以上问题。烦躁不安的意思是什么，烦躁不安的理解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 烦躁是指情绪异常，患者自觉烦躁，或易怒，有闷热感，心神不安。
2、 高烧、心情不好、焦虑等。会引起易怒。有时候人会有情绪波动和烦躁的感觉是很正常的。平时要加强体育锻炼，保持乐观的情绪，克制自己的烦躁情绪。心情不好的时候，如果给自己负面的暗示，只会让事情变得更糟，让自己更烦躁；这时候你要给自己积极的暗示，告诉自己这是正常现象，乌云终将散去。日常生活注意劳逸结合，不要太紧张，饮食清淡，多吃蔬菜水果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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