大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。如何正确地挑选益生菌，如何正确地洗鼻子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
洗鼻的方法是：
1.将温水或温盐水捧在手心，低头用鼻子轻轻吸入，再用鼻子吹出，反复几次。
2.温盐水瓶也可以高挂，接上输液管，管口伸入鼻腔2 ~ 3cm，然后冲洗出来。一年四季都应该提倡冷水洗鼻，尤其是早上洗脸的时候。用冷水洗几次鼻子，可以改善鼻粘膜的血液循环。
3.如果你觉得这些老式的洗鼻方法不好操作，现在你有了一种新型的生理海水洗鼻液，不需要配制就可以直接使用。它的成分更科学，使用更方便。
此外，抠鼻子、拔鼻毛或剪鼻毛等不良习惯也要纠正。因为鼻毛和鼻粘膜受损不仅会影响鼻子的过滤功能，还会引起鼻腔细菌感染，还可能引起颅内和耳部疾病。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。