临近高考吃什么好（高考吃什么）

大家好，小胖来为大家解答以上问题。临近高考吃什么好，高考吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 缓解紧张的食物有：香蕉、核桃等含维生素C较多的食物；

2、 眼部护理的食物有维生素A、胡萝卜、猪肝等动物内脏；

3、 增强记忆力的食物包括：DHA较多的食物，对提高记忆力有好处，如白菜、豆制品等；

4、 防止大脑疲劳的食物有：富含维生素B，如大豆；抗压的食物有：西红柿、橙子、巧克力，但切记不要过量。

5、 安静的考生可以多吃红色食物：可以激活大脑。

6、 性急的考生可以多吃富含钙的食物：如香蕉、牛奶、酸奶、小鱼、虾、芝麻酱等。这些都是不错的选择。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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