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今日冠心病多吃什么水果(冠心病吃什么水果好 冠心病患者能吃的水果有哪些)

2022-07-29 23:35:47

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2022-07-29 23:35:47

大家好,健康小林来为大家解答以上的问题。冠心病多吃什么水果,冠心病吃什么水果好 冠心病患者能吃的水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1.选择低糖低热量的水果,减少对血糖血脂的影响。含糖量低于10%的水果,如柚子、橘子、西瓜、杨梅、草莓等。

2.选择含有抗氧化物质的水果,如猕猴桃、鲜枣、柑橘、山楂等,富含维生素C,能有效保护血管。胡萝卜素也是抗氧化物质。红色和黄色的水果,如芒果、木瓜和哈密瓜,富含胡萝卜素。此外,蓝莓、桑葚富含花青素,西红柿含有番茄红素,都有利于防治冠心病。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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