大家好，小胖来为大家解答以上问题。喝了变质酸奶怎么补救，不小心吃了变质酸奶怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 如果在生活中不小心吃到了变质的牛奶，很容易增加胃肠道的负担，导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状。然后可以多吃富含维生素的食物，加快酸奶的排出。
2、 然后就是要保持饮食清淡，不要选择吃一些容易胀气，不利于消化的食物。这样容易增加人体胃肠道的负担，可以多吃水果蔬菜。
3、 最后，如果喝了变质的酸奶，可以喝一些清肠饮料，保护胃肠道，防止腹泻脱水。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。