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今日喝粥伤胃还是养胃（喝粥养胃吗）

编辑: 来源: 发布: 2022-07-31 00:45:37

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。喝粥伤胃还是养胃，喝粥养胃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一日三餐，定时定量；

2.吃饭时细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽；

3.尽量少吃刺激性食物；

4、吃七分饱，不要让胃有太大负担；

5.戒烟戒酒，避免对胃黏膜造成很大伤害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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