大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。什么是胫骨结节骨骺炎，什么是胫骨结节骨骺炎很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一般这种损伤是自限性的，不需要手术治疗。但少数重度OSD患者、病程较长甚至成年后出现症状的患者仍需手术治疗。
治疗：
1.紧急治疗：
1.冷敷10分钟，每天重复几次。不要将冰块直接敷在皮肤上，而是用毛巾包裹；
2.休息降低劳动强度；
3.不要用超声波治疗疼痛部位，可能会影响骺板的生长。
2.恢复性治疗：
第一阶段进行股四头肌和腘绳肌N的常规拉伸训练，减少肌张力对髌腱的牵拉。急性期不能进行拉伸训练。
1.股四头肌的拉伸训练。站立，一手扶墙，一手屈膝关节，一手拉保持角度并使脚跟朝向臀部，直到感觉到大腿前侧肌肉在拉，持续10~15秒，然后休息10~20秒，重复几次；
2.腘绳肌拉伸训练。将一条腿向前伸直放在凳子或台阶上，身体向前弯曲，后腿保持伸直，前腿脚趾钩在身体上。同时保持前腿伸直，保持10~15秒，休息10~15秒，重复数次；
3.协调训练。双脚单独站立，双手张开保持平衡，然后闭上眼睛，努力保持平衡；
4.训练时使用护膝或髌腱捆绑带；
5.骑行练习，可以用变速车，把档位放在低档，加大蹬踏频率，减少单次负荷，这样膝关节就可以轻松完成。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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