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腰椎间盘突出有三种外敷方法：
1.生杭牡丹50克、木瓜30克、生甘草25克、威灵仙15克、白芷15克、牛膝15克、元胡10克、独活10克、阿莎丽3克。将这些中药加水煎煮，加热，用50毫升黄酒搅拌，每5小时服用一次。中药残渣装在布袋里，腰在疼的位置。此法可治疗腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰椎疾病。
2.附子9克，川芎9克，炒杜仲9克，牛膝13克，桂枝15克，豨莶草31克，细辛15克。用水煎服，将中药渣装入布袋中，腰部置于疼痛部位，每日2次。对腰椎间盘突出患者有很大的帮助。
3.拳头大小的石英石(红色的最好)，放在火里烧红，放在盛满热水的盆里，用产生的热气熏患处。热度不够的时候，扔几块烧红的石英岩进去。每次半小时，然后用这种水冲洗患处。石英可以重复使用。对腰椎间盘突出的患者会有很大的帮助。
以上三种方法只能缓解腰椎间盘突出患者的症状。如果患者想要恢复，还要根据患者的腰部情况进行其他治疗。比如针灸、手术等治疗对患者是有帮助的。同时，患者在日常生活中要注意自己的腰部保护，腰椎间盘突出患者最好睡硬板床，这样会对病情有所帮助。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。