大家好,健康小林来为大家解答以上的问题。牛奶的功效是什么,牛奶的功效是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1.它能给人体补充丰富的钙,对预防骨质疏松和腰膝酸软有明显效果。
2.可以给身体补充优质蛋白质,对提高身体免疫力和肌肉力量也有非常强的作用。
3.从中医食疗的角度来说,可以生津润燥。对于津液损伤引起的口干口渴的人,适当饮用牛奶,通过生津止渴,有很好的缓解口干口渴的作用。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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2.可以给身体补充优质蛋白质,对提高身体免疫力和肌肉力量也有非常强的作用。
3.从中医食疗的角度来说,可以生津润燥。对于津液损伤引起的口干口渴的人,适当饮用牛奶,通过生津止渴,有很好的缓解口干口渴的作用。
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