问空腹喝酸奶（空腹喝酸奶好吗）

大家好，小胖来为大家解答以上问题。空腹喝酸奶，空腹喝酸奶好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 酸奶是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、维生素、微量元素和大量有益的大肠杆菌。可以补充蛋白质，提高人的免疫力和抵抗力，调节肠道菌群。

2、 对肠胃功能紊乱的人非常有益。空腹喝酸奶有助于酸奶的消化吸收，特别是对身体健康的青少年。但是有明显急性胃溃疡或者胃酸分泌过多的人是不能空腹喝酸奶的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。