大家好，小胖来为大家解答以上问题。腰果的功效与作用禁忌，腰果有什么功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 腰果中含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、磷、镁、钠等微量元素。它的价值非常丰富。能保护心脑血管，软化血管。腰果含有油脂，可以润肠通便，延缓衰老。
2、 经常食用腰果还可以提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。
3、 但过敏体质的人不能吃，因为腰果含有过敏原，容易导致过敏反应或休克。消化不好、脾胃虚弱的人如果不能吃腰果，会加重肠胃负担。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。