漫步机有什么好处（漫步机的好处简介）

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解答：

1、 增强心肺功能，促进血液循环，加速新陈代谢，提高心血管弹性和耐受力，预防心血管疾病和呼吸系统疾病。

2、 消耗体内热量，燃烧脂肪，减肥。

3、 运动幅度小，膝关节可以活动，关节可以更灵活，对膝关节的损伤小。

4、 锻炼人的平衡能力和手脚的协调能力。

5、 锻炼腰、腹、臀、腿的肌肉，使肌肉结实有力，塑造完美体型。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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