大家好，小胖来为大家解答以上问题。经期可以吃芒果吗，月经期吃芒果好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 经期可以适量吃芒果。芒果含有丰富的维生素，有清胃、促进排便的功效。适量食用对人体有益。
2、 其实对于大部分女性来说，除了生冷辛辣之外，经期并没有什么特别的饮食禁忌。一般都能保持平时的饮食习惯。经期多吃水果蔬菜或者高蛋白物质对身体是有好处的，而经期的女性处于失血状态，体质较弱，如果能服用一些补血补铁的药物就更好了。除了饮食，经期更要注意充分休息，保持心情愉快，长期熬夜或精神压力过大都会导致月经失调、内分泌失调等症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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