救心菜怎么吃（救心菜的吃法推荐）

大家好，小胖来为大家解答以上问题。救心菜怎么吃，救心菜的吃法推荐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 救生圈的具体食用方法：

2、 将嫩茎叶用清水洗净，蘸酱(最好是芝麻酱)。

3、 冷拌：将嫩茎叶用开水焯1分钟，然后用冷水浸泡2分钟，捞出水分，切成段，放入容器中，加入适量的盐、酱油、姜、辣椒油、味噌、鸡精、香油等配料，拌匀。颜色是绿色的，食物是有活力的。

4、 什锦饭拼盘，将菜用清水洗净，放入沸水中焯1分钟，然后捞出，放入冷水中浸泡，捞出沥干水分，与其他不同颜色的菜、水果混合。它们色、味、形、美俱佳。

5、 炒：切成片或丝，与肉或蔬菜一起炒，方法与普通蔬菜相同。

6、 火锅、炖菜：直接把菜洗干净，放在火锅里，涮羊肉、牛肉、鸡肉、海鲜。放入炖锅中，与瘦肉、排骨、粉条、香菇等一起炖。时间久了也不会烂，而且味道独特。

7、 烧汤：将蔬菜洗净，切碎或榨汁，挤出汁液，放入锅中，制成清汤、青汤、各种风味的混合汤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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