自由泳换气怎么换（自由泳怎么换换气）

大家好，小胖来为大家解答以上问题。自由泳换气怎么换，自由泳怎么换换气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 水下呼气运动，整个人扶着池壁，身体包括头部浸入水中做呼气运动。

2、 水面吸气，头部浸入水中，呼出有气泡的空气，头部露出水面吸气，反复练习，直到可以自由控制水下呼出空气的量。

3、 自由泳中，呼吸应该是身体带动头部的旋转，也就是所谓的“圆木翻滚”。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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