西洋参的功效与作用及禁忌（这些常识要熟知）

大家好，小胖来为大家解答以上问题。西洋参的功效与作用及禁忌，这些常识要熟知很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 提高免疫力

2、 西洋参是补气的首选保健食品。它富含蛋白质、维生素、氨基酸、多糖、微量元素、核酸、多肽等。具有促进蛋白质合成和增强免疫力的作用。同时，西洋参还含有——人参皂苷，这是提高人体免疫力的重要物质。因此，体质较弱的老人和病情较重的人喝西洋参水，可以增强机体抗病能力，有利于提高机体免疫力。

3、 抗疲劳剂

4、 西洋参中所含的人参皂甙能增强中枢神经系统功能，有助于缓解疲劳，缓解四肢乏力、酸痛等症状。

5、 一定要控制西洋参泡水的量。过量饮酒容易引起口干、烦躁、兴奋、失眠等症状。

6、 西洋参是清凉补虚的保健品，可滋阴益气。寒湿或体虚畏寒者不宜服用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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