男人吃什么可以补肾（哪些食物补肾）

大家好，小胖来为大家解答以上问题。男人吃什么可以补肾，哪些食物补肾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 羊肉补男人肾虚，这是大家都知道的，尤其是夏天。但要想让效果更出众，就得做好准备。选择新鲜好的羊肉，准备等量的好山药，买肉苁蓉、菟丝子、核桃仁补脑，粳米适量。将食材混合在一起，加入适量的水，煮成汤吃，就可以补了。

2、 狗肉补肾强身，自古有之。现在当然也不例外。但是，狗肉只有和其他食物搭配好，才能起到壮阳的作用。选黑狗肉，最好是黑狗肉，再选上好的黑豆和各种调料。把狗肉和黑豆放在锅里炖，等熟了再吃。壮阳效果很厉害。夏天可以吃，但请不要天天吃，不然会适得其反。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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