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1、一、提高课堂效率是减轻学生过重负担的主要途径。
2、教师高水平的教育教学知识是提高课堂效率的强大后盾。
3、“给学生一杯水，自己要有一桶水。
4、”是真理，作为一名教师，如果他们本身掌握的知识是贫瘠的土地，那么学生知识的幼苗又怎么能茁壮成长呢？所以我们要多方面掌握高水平的教育教学知识。
5、经常学习教育理论，订阅各种教育刊物，从中获得教育新信息，吸收新营养；参加群众性的教研活动，从中吸取精华，抛弃陈旧落后的教学方法，吸取成功新颖的教学方法；在实践教学活动中，要走特色之路，根据自己的学生特点，结合自己教学特点，设计出新颖、富有活力的教学过程。
6、教师教学决不能打无准备之战，一定要备好课，高质量的教案是提高课堂效率的基本保证。
7、我认为精心设计高质量的教案应达到以下目的：重点要让学生牢牢掌握，难点要能使学生彻底解决。
8、比如我在设计“圆的面积“一课时，紧扣“从已有知识推导圆的面积”这句话，既突出了教学重点，又解决了教学难点。
9、教师高艺术的教法是提高课堂效率的关键。
10、要真正的减轻学生过重负担，其关键是课要上得好。
11、一堂苍白毫无生气的课，使学生毫无学习兴趣，教师讲得糊里糊涂，学生听得模模糊糊，教学效果可想而知。
12、所以课上得不好，使学生学得劳累吃力，本身来讲就是加重了学生的负担。
13、试想，一堂生动充满了活力的课，能够充分调动学生的学习积极性，使学生的思维空前活跃，能够与教师紧密配合，学生学起来效果极佳，而且学得轻松，学得快乐，这不是减轻学生的负担吗？所以每个教师都应该追求高艺术的教法，使自己的教学达到“春风潜入夜，润物细无声”的理想境界。
14、教师有了高水平的教育教学知识，高质量的备课教案，高艺术的教法，上好每一节课，学生在课堂上知识都掌握了，不用加班补课，这不是就减轻了学生的负担吗？课堂上师生互动,且动而不乱。
15、“给人以鱼,不如授人以渔”,教学生真正地变“学会”为“会学”,变“死学”为“活学”,会理论联系实际地应用知识,这是“减负增效”所需要的能力,是素质教育的体现。
16、二、布置开放性作业，提高学生学习的兴趣和能力是减轻学生过重负担的有效途径。
17、自主设计,相互交换。
18、 只有学生自己喜欢做的事,才会以积极的心态去认真做好。
19、赞可夫也曾指出:“让学生们自己提出目标,拟定行动计划,可以产生一种强有力的动机,使他们去克服完成既定任务的道路上所遇到的困难。
20、”鉴于此,我把家庭作业设计的自主权交给学生,让他们或独立,或以小组为单位设计作业题型,轮流布置家庭作业,或让每个学生同时设计作业,再互相交换着做。
21、让学生创新思维和创新能力得到培养。
22、 尊重差异,分层设计。
23、 学生之间存在个体差异,接受同样的知识自然有快有慢。
24、有差异的学生做无差异的作业,势必会造成有的学生“吃不饱”,有的学生“吃不了”的现象。
25、承认并尊重这种差异,是主体性学习的一个重要特点。
26、作业的设计和布置可以一改过去的命令式、强调式,针对学生的差异,从实际出发,既满足优生的求知欲望,又兼顾各个层次学生的接受能力。
27、因此,要提倡家庭作业设计的层次性和梯级性,因材施教,给学生留有自主选择的空间,发挥学生学习的主动性。
28、 开放视野,收集调查。
29、 开放的社会要求提高学生发现吸收新信息的能力,搜集资料和处理信息的能力。
30、如果还是像以前一样“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”的话,抱着书本死读,是不能适应现在知识大爆炸的时代的。
31、进入社会后,难保不会迷失方向,无所适从,那就有可能被社会淘汰。
32、因此我在布置家庭作业时,就应该重视这方面能力的培养,布置一些收集信息类的作业。
33、 三、严格控制学生学习时间，保证学生生动活泼发展是减负的重要途径。
34、要使学生德、智、体、美、劳全面和谐发展，除了正常的课堂教学以外，还必须开展多种形式、生动活泼、适应儿童年龄特点的课外活动。
35、为了让学生有时间参加课外活动，让他们生动活泼地发展，我们教师应该坚持做到，上课不拖堂、不随意调课或占用其他学科课、不加班加点补课、上课、不占用学生课外活动时间，严格控制学生学习时间。
36、可以开展组织书法、绘画、合唱团、舞蹈队、航模、科技、鼓乐、乐器、田径、足球、乒乓球、游泳、故事等多种兴趣小组，让学生根据自己的爱好与特长选择自己喜爱的兴趣小组参加活动。
37、寒、暑假，应该杜绝搞补习班，组织丰富多彩的冬令营、夏令营活动。
38、组织学生参观工厂、到军营军训，到野外野炊、爬山、游泳、远足训练等，让学生在各种活动中，开阔视野，丰富知识，增添学问，增长才干，发挥特长，发展个性，生动活泼发展。
39、四、家长观念的改变，积极理解和配合教师减负工作进行也是减负的重要保证。
40、家庭也是孩子成长的主要环境，而且越来越多的研究表明，除了知识的传授，家庭对孩子各方面的影响都超过学校，而且起重要作用。
41、“望子成龙，望女成凤”是当今家长的普遍心理。
42、然而过高的期望和过分的关心导致了子女心理压力过重。
43、调查资料表明，有的小学生感到读书有压力，压力主要来自家庭。
44、这种压力有直接来自父母外显性的，有的父母硬性规定孩子考试的分数，如达不到要求则棍棒相加、责骂、讽刺等；也有的是隐性的负担，一旦学生成绩下降，父母虽嘴上不说，但对孩子的热情明显减弱，脸上愁云密布，家庭气氛沉闷。
45、这些不恰当的教育方式与行为使学习成为学生的苦差事，由此加重了学生失败、挫折、无助等消极的心理体验和心理负担。
46、针对家长存在的这种教育观和教育方式，我们教师应该利用家长学校及《家长报》等阵地，通过家访、联系卡等多种形式向家长宣传心理健康教育知识，讲解学生身心发展的特点，开展“减负的教育观”的讨论。
47、并在实际工作中不断利用典型案例向家长灌输新时期人才观、教育观。
48、给家长提出合理的教育建议：尽力了解学生的心理特点和他们的志向、兴趣、能力，根据学生的特点给予适当的期望；尊重理解孩子，彼此把意见沟通好，建立一个和谐而民主的家庭；和孩子共同制定目标，鼓励孩子一个一个地实现，对孩子多进行正面强化，减少严厉的惩罚措施；和学校沟通好，密切配合，共同提高。
49、家长的观念改变了，减负工作就有保证了。
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