导读 您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。生物素的作用和功效及副作用，生物素的作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、展
您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。生物素的作用和功效及副作用，生物素的作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、展开全部 生物素是一种维生素，是水溶性的B族维生素中的一种，又称维生素B7、维生素H、辅酶R等。
2、它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。
3、是一种维持人体自然生长、发育和正常人体机能健康必要的营养素。
4、主要功能如下。
5、生物素在体内氧化生成顺视黄醛和反视黄醛，构成视沉细胞内感光物质，可防治夜盲症。
6、2、生物素是维持机体上皮组织健全所必须的物质。
7、维持上皮组织结构的完整和健全。
8、维生素H缺乏时，可引起黏膜与表皮的角化、增生和干燥，产生干眼病，严重时角膜角化增厚、发炎，甚至穿孔导致失明。
9、皮脂腺及汗腺角化时，皮肤干燥，发生毛囊丘疹和毛发脱落。
10、3、生物素能增强机体的免疫反应和感染的抵抗力，稳定正常组织的溶酶体膜，维持机体的体液免疫、细胞免疫并影响一系列细胞因子的分泌。
11、大剂量可促进胸腺增生，如同免疫增强剂合用，可使免疫力增强。
12、4、维持正常生长发育。
13、生物素缺乏时，生殖功能衰退，骨骼生长不良，胚胎和幼儿生长发育受阻。
14、5、可提高血液在皮肤血管中的循环速度，用于治疗动脉硬化、中风、脂类代谢失常、高血压、冠心病和血液循环障碍性的疾病。
15、生物素的结构式如下：向左转|向右转。
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