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1、腱鞘炎最佳治疗方法早期或症状轻的，局部制动减轻手指的活动，使局部得到休息；其次还可以做做按摩、热敷，尤其理疗配合圣古追风贴效果显著。
2、2、症状明显、疼痛较重者可行鞘内注射皮质激素俗称打封闭如：醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙进行局封。
3、3、对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可行手术松解：放大镜下切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱。
4、4、如果婴儿患有腱鞘炎的话一般都是先天性的，通过手法理疗的话一般是需要六个月的，如果很严重的话就需要手术松懈了。
5、腱鞘炎的预防措施连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手，这是不错的腱鞘炎的预防方法。
6、有很多患有腱鞘炎的人都是日常生活上的不注意，在冬天用冷水洗衣服等，在冬天最好用温水洗衣服可以有效的预防腱鞘炎，如果感觉身体关节疲劳时建议泡个热水澡。
7、2、对于长期伏案办公人员来说，腱鞘炎的预防应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
8、腱鞘炎的预防需注意正确工作时的姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。
9、3、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，腱鞘炎的预防要注意手指、手腕的正确姿势，腱鞘炎患者不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重。
10、腱鞘炎的日常护理用温水洗手：养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。
11、得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
12、2、旋转手腕：如果感觉手刺痛的话，建议做些温和的手部运动以缓解疼痛。
13、转动手腕约2分钟。
14、可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势。
15、3、抬起手臂：抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。
16、如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。
17、 4、将手抬高：当你休息时，避免使手低于肩膀。
18、以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。
19、保持手朝上。
20、这是有益的休息姿势。
21、5、握拳练习：轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。
22、如此反复练习有助于纾解刺痛。
23、6、避免手臂下垂：睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。
24、假使让手垂在床边，将增加手的压力。
25、7、小心使用工具：使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。
26、尽量使用手肘及肩膀。
27、腱鞘炎的食疗方法(1)生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。
28、会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。
29、用于关节冷痛，喜暖怕寒者。
30、(2)鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。
31、吃肉喝汤，两天吃完。
32、可根据情况每隔1周或半月吃1次。
33、夏天及关节红肿疼痛者勿用。
34、(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。
35、先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。
36、(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。
37、先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。
38、作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。
39、(5)防风苡米粥：防风10g，苡米30g。
40、水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。
41、(6)粟子粥：粟子15枚，猪腰l对，粳米30克。
42、先将栗子炒香(用沙炒)，后去壳，与粳米加水适量同煮粥。
43、或将栗子风干，磨粉，以栗粉30克，粳米20克，猪肾1对，同煮粥亦可，每次1小碗，每日1次。
44、本方有补肾强筋、健脾养胃之功。
45、适当活动，必要是封闭治疗或者小针刀治疗。
46、 适当的按摩，不要一直不动，多活动活动，在辅助贴点膏药，活活血，希望你早日康复工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手，这是不错的腱鞘炎的预防方法。
47、轻的注意休息，重的封闭，针刀，手术可以用艾灸，每天灸10分钟，然后用红药气雾剂喷一下之后用塑料薄膜包上半小时。
48、几天就好了。
49、红药气雾剂每天可喷三到四次。
50、治疗腱鞘炎有多种方法,比如按摩,针灸,针刀,封闭疗法等,不同的病状有不同的疗法,没有最佳一说。
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