导读 您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。哥本哈根减肥法食谱，哥本哈根减肥法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、哥本哈根
您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。哥本哈根减肥法食谱，哥本哈根减肥法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、哥本哈根减肥法说白了就是靠节食制造热量缺口强迫身体动用脂肪填补，本质回上还是单纯节食。
2、个人认为答，所有单纯节食的方法都会让身体基础代谢降低，进而造成恢复正常饮食后的反弹，或者需要长期节食保持成果。
3、所以一年来一次也就差不多了，真的长期坚持的话，身体把基础代谢降到平衡的水平，你以后要么天天哥本哈根，要么吃什么都胖。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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