导读 您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。米糠油的功效与作用的禁忌，米糠油的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1
您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。米糠油的功效与作用的禁忌，米糠油的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、米糠油中含有丰富的谷维素，谷维素是由十几种甾醇类阿魏酸酯组成的一族化合物，可以阻止自体合成胆固醇、降低血清胆固醇的浓度，促进血液循环，具有调节内分泌和植物神经等功能，可促进人体和动物的生长发育。
2、谷维素能促进皮肤微血管循环，保护皮肤，还对脑震荡等病有疗效。
3、2、米糠油中还含有米糠和胚芽中大量的脂溶性维生素、谷甾醇及其他植物甾醇等营养成分。
4、3、同时，维生素E和谷维素都具有抗氧化作用，使米糠油的氧化稳定性比较好，容易储存。
5、米糠油：米糠油是一种营养丰富的植物油，食后吸收率达90%以上。
6、米糠油的脂肪酸组成、维生素E、甾醇、谷维素等有利于人体的吸收，具有清除血液中的胆固醇、降低血脂、促进人体生长发育等有益作用，因而米糠油是国内外公认的营养健康油。
7、同时，由于米糠油本身稳定性良好，适合作为煎炸用油，还可制作人造奶油、起酥油以及高级营养油等。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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