内脏脂肪等级标准对照图（内脏脂肪等级标准）

您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。内脏脂肪等级标准对照图，内脏脂肪等级标准相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、内脏脂肪是存储在腹腔内人体脂肪一种，围绕在很多内脏器官周围，譬如肝脏、胰腺和肠。

2、过多的内脏脂肪会导致很多潜在健康危险。

3、去医院检测内脏脂肪指数为1~15以上。

4、标准：9以下，这时候你的内脏脂肪是标准的可以放心偏高：9到15，到这个数值你就应该注意饮食并且做适量的运动了。

5、过高：15以上，到这个数值就代表你体内的脂肪严重超标，必须严格控制饮食以及积极的运动。

6、并且遵从医生的吩咐。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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