您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。爱眼小常识手抄报内容，爱眼的小常识相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。
2、2、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。
3、每天在家用眼时间（如看书、写字、弹钢琴等）以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。
4、3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。
5、看电视时，室内仍须亮起灯光。
6、4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物。
7、5、认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。