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1、如何检测缺乏维生素B族:经常感觉的疲倦，眼睛容易布满血丝，口角容易发炎及贫血症。
2、维生素B族必须每天补充。
3、因为维生素B族属水溶性维生素，多余的维生素B族不会贮藏与体内，而会完全排处体外。
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