hello大家好，我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题，长谷部诚讲座，长谷部诚整理心境很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
第三章 加强牵绊
22.尝试深入了解伙伴的价值观
在当年转会沃尔夫斯堡之初，有一件事一直让我很放不下。那就是无论我自己多累，只要有队友邀请我去吃饭，我都不能拒绝。
虽然我在转会去欧洲之前大概1年开始去语言学校学习英语，但实话讲我在出国前的水平也就比初中生稍微搞那么一点点，而最重要的德语我基本一窍不通。究竟该如何与队友们交流对我来讲真的是一个大问题。由于我本身是个不善交际的性格，所以在刚刚去浦和踢球的时候基本不怎么和队友搭话。正因为如此，即使我再球场上可以暂时除掉杂念放飞自我，和队友多沟通交流，但比赛一结束，我就很快陷入沉寂之中。这样的性格被小野伸二前辈看在眼里急在心里。对我来讲，伸二哥既是一名浦和的前辈，更是一位留洋球员的前辈。在我决定将要前往沃尔夫斯堡之后，伸二哥这样对我说：“在欧洲的话，你要是等着别人和你说话，那你恐怕就永远没有机会了、在更衣室里最好主动和别人交流。”现在看来，这个忠告真是帮了我的大忙。腼腆的性格在德国肯定是吃不开的，转会之后我就一直在想究竟如何与队友之间打开话匣子。
首先，我在球队中寻找一些善于和外国人交流的队友。德国球员中，有一些人喜欢说英语，也愿意用英语和别人交流。我觉得我要是能找到这样的队友，就相当于给自己打开了一扇新世界的大门。在狼堡队中，中后卫亚历山大-马德伦和左边后卫舍费尔都看起来非常健谈。尤其是马德伦，他在当地经营了一家健身会馆，所以我认为他一定非常擅长社交领域。“我的健身会馆需要装饰，帮我搞一件中村俊辅的球衣来吧！”他经常拜托我一些小事儿。虽然这对俊哥来讲有些勉强，但我还是通过经纪公司的关系搞来了一件球衣。通过这件事为开端，我用我这蹩脚的“英德混合语”渐渐地融入到了球队中。虽然语法上面存在不少错误，甚至会使用一些德国人非常忌讳的词汇，但队友们并不责怪我，反倒是经常把他们逗乐。
过了没多久，就开始有人邀请我去一起吃饭。说实在的，在语言还是不是太畅通的情况下，一起吃饭是一件非常尴尬的事情。在非常快的语速下面聊天，我们究竟该聊些什么实在是上我很苦恼。但是，我拒绝了一次，恐怕就很难再有第2次，所以我打算硬着头皮去吧。最近又有了一些新花样，再一次主场比赛之后，我和队友们正在吃饭的时候，他们提议说：“咱们去跳迪斯科吧！”。但这对我来讲如同“晴空霹雳”，我对歌厅舞厅这样的场所是很惧怕的，所以我真的很想拒绝，但我还是因为顾及面子不好说不。
“阿诚，你看那个妞儿很俊吧！”
“啊，还好，但我不喜欢。”
“你究竟能喝多少？我看你还不错啊！”
“我不怎么样。”
我和队友之间就是像这样一边尬聊，一边喝着伏特加制成的鸡尾酒，融入了他们的社交圈。
一开始他们邀请我一起去玩的时候，看着手表的指针走到2点，睡意渐浓，我就和队友说：“我先回去了。”可是他们却很不爽：“什么啊，不给面子啊！”于是下一次我就坚持到了凌晨5点。当然，玩到那个时间肯定会对第2天产生影响，但对那时候的我来说，与队友们打成一片显得更加重要。
换个角度考虑，这种人际交往要比在场上踢球累多了。虽然在那种嘈杂的环境中，我听不清对方在说些什么，但一起度过一段时间更加重要，因为我总能在相处的过程中知道一些对方的细节。相互的，他们也能知道我这个日本人究竟有哪些“癖好”，这对加速我与队友们之间的了解很有好处。特别是欧洲人对亚洲人都存在着很强的好奇心，所以有时候他们也会觉得不自在。例如，日本人在说话的时候并不习惯看着对方的眼睛，有时候甚至会刻意转移自己的视线。但这在欧洲人眼中看来则是：“你我我有什么不满吗？”的意思。这样下去，我和队友之间将会因为文化习惯的问题产生不小的隔阂。而为了解决这种问题，长时间相处是必不可少的。
自从来到德国之后，这条经验对我的帮助很大，对我此前怕生的性格也产生了潜移默化的影响。现在我无论和什么人见面都能尝试着找到共同的话题，当我们队里来了新人，想到当年自己的窘境，我也会尽自己所能去帮助新人(融入球队)。
虽然我曾经觉得超越文化和国界建立一种人和人之间的信赖关系是一件非常困难的事情，但我已经改变了想法。就算失败了也要尝试和别人接触，这非常重要。让对方对自己感兴趣，这是一件很开心的事情。我们是队友也是竞争对手，更是拥有共同目标的伙伴。正所谓“知己知彼”，百战不殆。只有加深和队友之间的羁绊，才能让我们在场上配合更加默契。
本文由张阳源编译自 長谷部 誠 的著作《心を整える。勝利をたぐり寄せるための56の習慣》，该著作发表于2011年。
本文就为大家讲解到这里，希望对大家有所帮助。
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