hello大家好，我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题，跑毒的时候要注意安全（别再花样作死了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
带着大姨妈去见好久没见的闺蜜
喝了点小酒，
应该没啥大事儿吧~~~
流了一身臭汗、
头发油油好难受，
我能不能先去冲个澡洗个头~~~
三个月才能见男友一面，
我正好来大姨妈，
还能啪啪啪吗~~~
每次看到这样的话
我都娇躯一震
两眼向上一翻
想死的方法有很多种，
这种主动碰“毒圈”痛死的感觉应该不好受......
姨妈期的这些“作死”行为，你是不是也做过？
姨妈期还是乖乖“跑毒”，避开这些毒圈：
毒圈1、情绪大起大落，打死你打死你打死你
姨妈期间要注意自己的情绪调节，不要被情绪尽量减少发脾气，或者做一些令你心情愉悦的事情转移注意力，减少给身体带来的负担。
毒圈2 、冲洗阴道，更容易感染
无论是平日里还是在月经期，都坚决不要冲洗阴道，因为冲洗阴道真的会破坏私处的弱酸性环境，滋生细菌，患阴道炎的！
经期就更不用说了，阴道环境会偏碱性，对细菌的抵抗力有所下降，更容易被感染。
正确的清洗方法是，用清水来擦洗外阴表面，并坚持每天擦洗，不给细菌滋生的机会。
毒圈3 、K歌，喊麦，声音沙哑
K歌气氛虽然嗨，但来大姨妈的时候可不能撕心裂肺的喊，不仅声带会充血，还容易导致毛细血管破裂，声音沙哑，甚至对声带造成永久性伤害呢。
毒圈4、生冷的食物和饮品，加剧姨妈疼
这里还是要强调一下，小仙女们都非常熟悉月经期间忌生冷，过分寒凉的东西，会减缓血液循化的速度，影响子宫收缩，从而导致姨妈排出不畅，加剧痛经。
毒圈5、大姨妈期间啪啪啪，增加感染几率
严重不鼓励来大姨妈的时候啪啪！不鼓励的主要原因是会增加盆腔感染的「几率」。
从生活的层面讲，「浴血奋战」收拾起来也太麻烦。所以大家还是忍一忍比较好。
毒圈6、做体检，影响检查准确率
如果没出现紧急情况，不建议来大姨妈的时候去检查的。
此时做妇科检查、尿检和心电图等检查项目，身体会受到激素分泌变化的影响，很难诊断出真实情况。
每天这样瞎“作”，你的姨妈还健康吗？
一般月经周期在28~30天，正常的姨妈会持续3~7天，也许因为个人体质和外在因素的影响，姨妈偶尔也会提前或拖后7天左右，别担心，这是正常情况。
姨妈的流量在20~80ml之间，如果出血低于20ml，属于出血量少的，出血超过80ml，属于出血量大的，都需要格外注意。
正常的经血应该是暗红色、无血块。如果经血被阻塞，没有及时排出，囤积5-10分钟就会形成血块，久坐则是形成血块的最大因素。
月经不调的女性，通常是指大姨妈周期和经期出血有异常现象，引起这些现象的原因多种多样，除了疾病，还与饮食习惯、生活方式等关系，多数情况下要进行妇科检查来确诊，不要盲目自诊自治，很容易延误病情而造成其他伤害。
本文就为大家讲解到这里，希望对大家有所帮助。
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