牛油果的最佳吃法6个（牛油果别再直接吃了

hello大家好，我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题，牛油果的最佳吃法6个（牛油果别再直接吃了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

牛油果是一种高能量的水果，富含维生素E和植物脂肪，可以给人体提供能量和营养，是一种健康的食物。牛油果不像其他的水果有甜味和酸味，吃起来只有淡淡的香味，牛油果要怎样吃才能让味道不单调呢，下面推荐几种牛油果的吃法。

1.蘸酱油和芥末

牛油果蘸酱油和芥末听起来有些奇葩，但是

这样的组合实际上很美味呢。做法也很简单，把牛油果切片蘸酱油和芥末吃即可。酱油和芥末会衬托出牛油果的鲜味，这样吃起来会有一种类似三文鱼的味道。

牛油果蘸酱油

2.做成沙拉

考伯沙拉

牛油果沙拉有很多做法，可以搭配任意喜欢的食材，这里介绍最经典的考伯沙拉的做法。

1.鸡蛋煮熟备用，牛油果去皮备用，圣女果和生菜洗净备用。

2.鸡胸肉半块，培根一块，煎熟备用。

3.将上述准备好的食材全部切丁。

4.盘底铺生菜，将切好的食材依次码在生菜上，搭配喜欢的沙拉酱汁即可。

3.做成开放式三明治

开放式三明治

做法

1.牛油果去皮切丁，放入碗中，加入酱油，搅拌均匀备用。

2.虾仁煎熟，鸡蛋煎成溏心，面包烤至两面金黄。

3.在烤好的吐司上先后放上牛油果，鸡蛋，虾仁，最后点缀上一点黑胡椒即可。

4.做成牛油果酱搭配面包或饼干

牛油果鸡蛋三明治

牛油果酱可以搭配任何喜欢的食物，这里推荐一种牛油果酱做的三明治。

1.牛油果去皮切丁放到碗里与酱油混合，用勺子将牛油果碾碎，得到牛油果酱

2.鸡蛋煮熟切丁，与沙拉酱搅拌均匀。

3.取3片面包，一片涂上牛油果酱，一片放上鸡蛋，将三片面包合在一起，沿对角线切开即可。

本文就为大家讲解到这里，希望对大家有所帮助。

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