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胡桃肉的功效与作用(胡桃肉的好处是什么

导读 hello大家好,我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题,胡桃肉的功效与作用(胡桃肉的好处是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧

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核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,这些不饱和脂肪酸是促进大脑细胞代谢的重要物质,能起到增强脑功能的作用,我来为大家科普一下关于胡桃肉的功效与作用?以下内容希望对你有帮助!

胡桃肉的功效与作用

核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,这些不饱和脂肪酸是促进大脑细胞代谢的重要物质,能起到增强脑功能的作用。

核桃中含有大量的蛋白质,可以有效补充体内所需要的营养物质。

核桃中含有磷、锌等矿物质,可以补充体内所需要的微量元素。核桃中含有一定量的维生素b2以及维生素e,可以调节神经系统,能促进消化。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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