海参斑鱼,又称石斑鱼,是一种肉质鲜美、营养丰富的海鲜。其做法多样,可以根据个人口味选择不同的烹饪方式。下面介绍几种常见的做法,让你在家也能享受到这道美味佳肴。
1. 清蒸石斑鱼
材料:新鲜石斑鱼一条(约500克),姜丝、葱段适量,酱油、香醋、香油少许。
做法:
- 石斑鱼清洗干净后,在鱼身上划几刀以便入味。
- 鱼身两侧放上姜丝和葱段,放入已经烧开水的蒸锅中,大火蒸7-8分钟。
- 蒸好后取出,去掉表面的姜丝和葱段,淋上预先调好的酱油、香醋和香油混合汁即可。
2. 红烧石斑鱼
材料:新鲜石斑鱼一条(约500克),生姜、蒜末适量,生抽、老抽、糖、料酒适量。
做法:
- 鱼洗净后,两面各切几刀,用料酒腌制10分钟。
- 锅中放油,加入姜蒜末爆香,放入石斑鱼两面煎至金黄。
- 加入足够的水(刚好没过鱼身),再加入生抽、老抽调色,加糖提鲜。
- 大火烧开后转小火慢炖,待汤汁浓稠时即可出锅。
3. 石斑鱼汤
材料:新鲜石斑鱼一条(约500克),胡萝卜、西红柿各半个,姜片、盐适量。
做法:
- 将石斑鱼清洗干净,切块;胡萝卜、西红柿切块备用。
- 锅中加水烧开,放入石斑鱼块和姜片,大火煮沸后撇去浮沫。
- 转小火慢炖20分钟左右,加入胡萝卜和西红柿继续炖煮10分钟。
- 最后根据个人口味加盐调味即可。
以上就是几种简单的石斑鱼做法,希望大家能够喜欢,并且尝试着在家中制作,享受美食带来的快乐。
标签: