炒扇贝肉是一道色香味俱佳的海鲜美食,其做法简单却能充分展现扇贝的鲜美。下面是一种常见的炒扇贝肉的做法,适合家庭制作。
准备材料
- 新鲜扇贝肉:300克
- 大蒜:4瓣,切片
- 生姜:一小块,切丝
- 青红椒:各一个,切丝(可选,根据个人口味添加)
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 料酒:1汤匙
- 蚝油:1汤匙
- 植物油:适量
制作步骤
1. 准备扇贝肉:首先将新鲜的扇贝肉清洗干净,去除多余的杂质和泥沙。如果扇贝肉比较大,可以切成两半。
2. 腌制扇贝肉:将洗净的扇贝肉放入碗中,加入少量的盐、白胡椒粉和料酒,搅拌均匀后腌制约10分钟,让扇贝肉入味。
3. 热锅凉油:锅中倒入适量植物油,油温五成热时,下入大蒜片和生姜丝,用中小火慢慢煸炒出香味。
4. 加入扇贝肉:当大蒜和生姜的香味出来后,将腌好的扇贝肉加入锅中,转大火快速翻炒至扇贝肉变色。
5. 调味:在扇贝肉快熟的时候,加入蚝油和青红椒丝(如果使用),继续快速翻炒均匀,使调料充分包裹住每一片扇贝肉。
6. 出锅装盘:待扇贝肉完全熟透,且味道均匀分布后,即可关火,出锅装盘。
小贴士
- 选择新鲜的扇贝肉是这道菜成功的关键。
- 翻炒时要保持大火,这样可以使扇贝肉更加嫩滑,避免过度烹煮导致口感变老。
- 可以根据个人喜好调整调料的比例,比如喜欢更鲜香的味道可以多加一些蚝油。
按照以上步骤,你就可以在家享受到一道美味的炒扇贝肉了。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,是宴请客人或家庭聚餐的理想选择。
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