抚顺，这座位于辽宁省东部的城市，不仅有着悠久的历史文化底蕴，还拥有丰富的自然景观和人文遗迹。对于一天的时间来说，虽然无法尽览抚顺的全貌，但通过合理规划行程，依然可以感受到这座城市独特的魅力。
清晨，从雷锋纪念馆开始一天的旅程。作为全国爱国主义教育示范基地，这里不仅是纪念雷锋精神的重要场所，更是一处充满正能量的地方。馆内陈列着大量珍贵的照片、实物以及文献资料，让人深刻体会到雷锋同志无私奉献的精神内涵。在这里稍作停留后，可以沿着馆外的小路漫步，感受宁静与庄重的氛围。
随后前往高尔山公园。这座公园依山傍水，风景秀丽，是市民休闲娱乐的好去处。登上高尔山，可以俯瞰整个抚顺市区的全景，尤其是在夕阳西下的时候，金色的阳光洒在山坡上，美得令人心醉。此外，在山顶还能看到保存完好的古塔遗址，它见证了抚顺千年的历史变迁。
午餐时间可以选择品尝地道的东北菜，比如铁锅炖鱼、小鸡炖蘑菇等美食，既暖胃又满足味蕾需求。
下午可以驱车前往皇家极地海洋世界，这里是亲子游的最佳选择之一。在这里，孩子们可以看到各种珍稀海洋生物，并参与互动体验项目，寓教于乐，非常有趣。如果对历史感兴趣，则可以改道参观战犯管理所旧址陈列馆，了解那段沉重而重要的历史故事。
傍晚时分，不妨到萨尔浒风景区走一走。这里有清澈见底的湖泊、蜿蜒曲折的小径以及绿意盎然的植被，非常适合散步放松。晚上回到市区后，还可以逛逛夜市，尝尝烤串、冷面等特色小吃，为这次短暂的旅行画上圆满句号。
总之，尽管抚顺的一日游行程紧凑，却能让人充分领略这座城市的多姿多彩。无论是追寻红色记忆、探索自然风光，还是享受美食文化，都能找到属于自己的乐趣所在。
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