hello大家好，我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题，常用的几种心理训练方法，从心出发）很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
为积极引导消防员乐观地面对困难挑战，妥善处理生活、工作中的各种困难和问题，缓解消防员执勤备战压力，确保当前重点工作任务稳步安全推进。连日来，巴州森林消防支队结合此次“守护胡杨2022”灭火实战演练扎实开展心理行为训练，培养消防员积极向上的健康心态，教育引导全体人员快乐工作、健康生活。
支队立足全体人员现实思想、任务特点、关注焦点、心理需求科学设置心理健康行为训练活动内容，确保活动的科学性和有效性。活动中，由二中队心理骨干韩吉鹏同志牵头组织了一个个丰富多彩的娱乐活动和心理健康行为小游戏，旨在培养消防救援人员自我挑战、融入集体、乐观向上的积极因素，提高自信心和积极性。团队成员相互密切配合，充分发扬团队协作精神，我说一个“好想法”，你出一个“金点子”，喝彩声、鼓劲声、欢笑声此起彼伏。
训练中，二中队心理骨干韩吉鹏择机手把手传授自我调适方法，面对面帮助消防员排忧解难，耐心解答心理疑惑，引导全体人员在挫折和困难面前，培养健康良好心态，提高自我调适能力。
在互动中，四级消防士李启斌说：“因为演练期间的长时间无法与家人联络，加之高强度训练和任务，自己曾经一度情绪低落。但经过此次活动，释放了负面情绪，学会了自我调节，懂得了如何面对。下一步要沉下心思、加倍努力，为更好地完成任务而奋斗”。
练兵要练胆，强兵先强心。支队政治主任浮光星表示：“心理行为训练，有效释放了全体人员工作压力，增进了消防员团队协作意识，极大地鼓舞了士气、振奋了履职热情，不仅为消防员送来了欢笑和温暖，更送来精武强能的不竭动力和像胡杨一样守望南疆的忠诚使命”。
据悉，支队为做好消防救援人员心理工作，解决全体人员心理难题，定期开展了群众性心理服务，普及心理健康知识，同时成立基层心理骨干队伍并定期进行培训，为全体人员建立心理健康档案，重点了解掌握人员现实所需、存在困难、心理状况，有效做好消防员救援人员心理疏导、心理预防、思想减压和矛盾化解等工作，为消防救援人员的心理状态调节注足了动力，为维护消防员救援人员心理健康提供了坚实的力量支撑。
（艾克热木 孙月超）
来源：国防时报
编辑：邱兵
编审：姜雨亭
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